据环球网报道，澳大利亚最新一项的研究表明，吃深海鱼可以让人远离忧郁，但此结论只对女性适用。

研究人员发现，每周吃至少两次海鲜的女性与相同条件下的女性相比，患抑郁症的风险降低25%。然而，对男性而言则没有效果。

发表在《美国流行病学杂志》上的文章称：据推测，含量较高的ω-3脂肪酸可能与女性荷尔蒙雌激素和孕激素相结合来维持大脑的正常运作。位于澳大利亚塔斯曼尼亚州孟席斯研究所的一个小组追踪了超过1400名的年龄在26到36岁之间的男性和女性5年。被追踪者需要对每日的饮食一一做记录，包括各种类型的海鲜包括鱼、虾和贻贝，同时要整理记录相关的心理健康问题。

将诸如吸烟、体重、运动、饮酒、教育和就业状况等生活方式因素全部考虑在内，研究人员发现在吃鱼和抑郁症的发病率之间存在着明显的联系。研究表明：“对于女性来说，每周额外吃一些鱼，患抑郁的风险降低百分之六。”

“以每周吃鱼两次为基准，女性每周吃鱼超过两次比那些每周吃鱼不到两次的女性患抑郁的风险降低了25%。对于男人来说，这个基准与患抑郁症的风险无关。”

然而，目前尚不清楚是什么因素在其中起作用，而得出吃鱼的好处完全只对女性适用这个有趣的结论，需要进一步的研究来证实这个结果。