澳洲人比其他国家的人更容易觉得自己肥胖，不少人承认自己吃的多，运动少且大量饮酒。即使官方统计数字表明美国才是全球肥胖人口最多的国家，但Medibank一项对8个发达国家共4千人进行的调查发现澳洲人更容易觉得自己胖。有48%的澳人认为自己轻微超重、超重或严重超重，该比例高于美国的44%。

虽然澳洲人已经认识到自己的超重问题，但很多人并没有应对这个问题的打算。有四分之一的澳人承认自己从来不锻炼，但还好法国人以微弱优势超过了澳洲人，有37%的法国人无法每周做至少一次30分钟以上运动。

有十分之一的澳人承认自己每周会消耗20至50个单位的酒精，而专家建议的饮酒量为14个单位。这使得澳洲踏入全球饮酒量最大的国家行列，仅次于英国和中国。只有七分之一的澳洲人按照专家的建议每天食用两份水果和5份蔬菜。

Medibank全国医学总监博伊德医生（Ian Boyd）表示，澳洲人更容易用劳累或工作忙等借口拒绝锻炼身体和采用更健康的饮食。他认为大部分澳人将保持身体健康看成是一项艰难的工作，在认识上存在着误区。

很多人以为要保持身体健康就一定要做锻炼，所以他们汗流浃背地做运动或者花钱去健身房，实际上每天只要花上10分钟步行再保证有30分钟的锻炼就足够了。

澳人比其他国家的人更喜欢冥想，有四分之一的人相信这样做能改善健康。还有三分之一的人觉得养宠物对身体好。近半的澳人表示2014年的健康目标是做更多运动来减肥。