【今日澳洲11月2日讯】最近，澳大利亚的大学迎来了期末考试季，学生们进入了繁重的学业期，备考压力颇大。堪培拉大学为减轻学生压力，在校园内建立了“宠物动物园”。

（图片来源：澳洲广播公司）

据澳洲广播公司报道，Ayden Poynter是一名通信专业的大二学生，他说：“接下来我有两场考试，一个是sit-down，一个是take-home的考试，这两个考试我都很紧张。现在大家压力都很大，学校安排这个活动很人性，我很喜欢小狗。”Poynter表示短暂的放松能让他更专注，“我还特别喜欢玩卡丁车，能让我精力充沛。”据悉，堪培拉大学此举的目的在于鼓励学生多休息多放松，本周还有live music、集市、骑行活动。

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大四的法律系学生Josh Begbie还在最后一学年兼职媒体工作，现在也在准备紧张的考试，他表示他在忙碌的时候会牺牲运动和休息的时间。”当你处于非常忙碌沉重的状态时，休息会让你有负罪感，然后你就会更拼命的学习。“他称，接下来他将会合理分配他的时间，专注每项任务，这样的学习会更有效率。

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健康专家Thomas Nielsen鼓励大学生在压力大时多和他人沟通，”我们的愉悦感就是来自于此，就像抚摸动物一样。管理压力的秘诀就是在学习中有效减压，这就需要身体的运动，在做完了一些密集型的任务之后，起身运动运动，压力并不一定是坏事，如果能化压力为动力能更有助于我们的考试。”