【今日澳洲11月24日讯】近日，英国皇家妇女医院和墨尔本大学的Martha Hickey教授在《英国医学杂志》上发表评论，妇女可以在不使用激素的情况下治疗更年期症状，但并非所有的替代疗法都可以发挥作用。

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回顾非激素治疗绝经的所有证据发现，认知行为治疗（CBT）和催眠是有效的治疗方法。Hickey教授说：“越来越多的证据显示，绝经妇女基本上不需要服用药物。认知行为治疗和催眠是治疗热潮红的非常有效的方法。“

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热潮红是更年期最常见也是最成问题的症状。随着年龄的增长，我们的身体健康会每况愈下，更年期到来后，女人由于体内激素的减少，会产生许多身体和心理上的症状，其中潮热潮红是相当常见的。患者常感到胸部、颈部、脸部突然有一阵热浪向上扩张的感觉，同时有出汗，出热汗后热由皮肤散发，血管收缩时又有畏寒感。虽然这是一种生理反应，但有证据表明，心智疗法可以帮助减轻女性的症状。

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Hickey教授警告说，最常见的非处方“天然”制剂或在线销售的相关绝经产品根本不起作用。Hickey教授说：“网上有很多关于更年期治疗的信息，但其中许多信息并没有得到高质量研究的支持。

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他表示，激素治疗对更年期绝经症状是有效的，但是还有更多新的选择方案，包括心理治疗，如CBT，这些都是有效的替代方案。