（图片来源：《今日阿德莱德》）

据《今日阿德莱德》报道，有钱没时间的澳人被迫放弃吃早餐，转而食用流质食物，以满足日常营养所需。

营养师波塞尔（Janella Purcell）推荐了一款简单快捷同时亦不失健康的早餐，那就是果昔。

“澳人日益繁忙的生活方式意味着越来越少时间吃早餐。”波塞尔说。

营养补充公司Swisse亦推出了一系列全新的“超级食品”粉末，人们可把这类粉末加入到果昔、奶昔、燕麦或酸奶中一起食用。

据称，这类粉末含有可促进细胞再生的沙棘、富含维他命C的卡姆果，以及含抗氧化成分的枸杞。